Was du in dieser Lektion lernen wirst...
- Eine einfache Möglichkeit, um deine Yoga-Praxis spiritueller zu gestalten.
- Eine 5-minütige Übung, die eine Kaskade positiver Lebenserfahrungen auslöst.
- Schritte zur Steigerung deiner Konzentration beim Meditieren.
- Was chronische Krankheiten bei gesunden Menschen hervorruft.
- Eine Yoga-Übung, die du vom Bett aus machen kannst.
Wie kannst du eine Yoga- oder eine andere spirituelle Praxis in dein tägliches Leben einfügen?
