Was du in dieser Lektion lernen wirst...
- Zwei wesentliche Möglichkeiten, um eine Veränderung auszulösen, auch bei den stärksten Blockaden.
- Drei Selbstliebe Rituale, die du nutzen kannst, um glücklicher und produktiver zu sein.
- Das überraschende Nahrungsmittel, das Elastin abbaut und vorzeitiges Altern verursacht.
- Superfoods, die dein Gehirn nähren und dich vor Schadstoffen schützt.
Danette sagt, dass „Bewegung eine der schnellsten Möglichkeiten ist, deinen mentalen Zustand zu ändern.“ Wie kannst du mehr Bewegung in dein Leben einbauen, zu Hause, bei der Arbeit und unterwegs?
